Suplementos Anti-Edad

Ponle freno a tus años con estos suplementos anti edad El envejecimiento, que puede definirse como el “deterioro relacionado con el tiempo de las funciones fisiológicas necesarias para la supervivencia y la fertilidad”, es un proceso que a la mayoría de las personas les gustaría frenar. Algunas de sus principales causas incluyen el daño celular […]

¿El tomar café puede aumentar tu metabolismo?

¿Puede el café aumentar su metabolismo y ayudarlo a quemar grasa? El café contiene cafeína, que es la sustancia psicoactiva más consumida en el mundo. La cafeína también se incluye en la mayoría de los suplementos comerciales para quemar grasa en la actualidad, y por una buena razón. Además, es una de las pocas sustancias […]

No abuses del café…..

9 efectos secundarios de demasiada cafeína El café y el té son bebidas increíblemente saludables. La mayoría de los tipos contienen cafeína , una sustancia que puede mejorar su estado de ánimo, metabolismo y rendimiento físico y mental . Los estudios también han demostrado que es seguro para la mayoría de las personas cuando se consume en […]

13 beneficios para la salud del café, basados ​​en la ciencia

13 beneficios para la salud del café, basados ​​en la ciencia El café es una de las bebidas más populares del mundo. Gracias a sus altos niveles de antioxidantes y nutrientes beneficiosos, también parece bastante saludable. Los estudios muestran que los bebedores de café tienen un riesgo mucho menor de sufrir varias enfermedades graves. Aquí […]

El tomar café ¿afecta a la presión arterial?

¿Cómo afecta el café a la presión arterial? El café es una de las bebidas más queridas del mundo. De hecho, las personas de todo el mundo consumen cerca de 19 mil millones de libras (8,6 mil millones de kg) al año. Si usted es un bebedor de café, probablemente esté familiarizado con el “zumbido del […]

Hígado graso: ¿Qué es y cómo eliminar la grasa?

Que es el Hígado graso Hígado graso: ¿Qué es y cómo eliminar la grasa?   La enfermedad del hígado graso es cada vez más común, afectando a cerca del 25% de las personas a nivel global. Está relacionado con la obesidad, la diabetes tipo 2 y otros trastornos que se caracterizan por la resistencia a […]

¿Tienes hígado graso?, esto te interesa

Qué debes y no debes comer para un hígado graso El cuerpo almacena grasa en muchas áreas para obtener energía y aislamiento. El hígado se compone parcialmente de grasa. Sin embargo, si el contenido de grasa en el hígado es demasiado alto, esto puede ser un signo de enfermedad del hígado graso. Los cambios en la dieta son […]

Ensalada Fattoush

Ensalada Fattoush La ensalada Fattoush aparece con frecuencia en la mesa de la cena del Medio Oriente. Una simple ensalada picada aderezada con una picante vinagreta de lima. ¡Los chips de pita caseros sirven como crutones! Vea el video y paso a paso sobre cómo hacer fattoush a continuación. En el Medio Oriente, la búsqueda de pita recién sacada del […]

La Dieta Mediterránea

Dieta mediterránea plan de comidas y guía para principiantes La dieta mediterránea se basa en los alimentos tradicionales que la gente solía comer en países como Italia y Grecia en 1960. Los investigadores notaron que estas personas eran excepcionalmente saludables en comparación con los estadounidenses y tenían un riesgo bajo de muchas enfermedades relacionadas con […]

Eres mayor de 50 años? aquí 5 de las mejores dietas para ti

Tengo para ti las 5 mejores dietas si eres mayor de 50 años Para las mujeres que están tratando de hacer una transición elegante a las etapas posteriores de la vida, la gran cantidad de opciones de dieta es vertiginosa, y no todas son buenas para la salud. Muchas mujeres mayores de 50 años buscan […]