¿Cuántas calorías hay en una libra de grasa corporal?

Su dieta es como una cuenta bancaria. Y las decisiones buenas sobre la comida son buenas inversiones. (Bethenny Frankel) ¿Cuántas calorías hay en una libra de grasa corporal? Las calorías son la energía de los alimentos. Alimentan todo lo que haces, desde dormir hasta correr un maratón. Las calorías pueden provenir de carbohidratos , grasas y proteínas . Su […]

Comer Estas frutas con moderación.

Mantengo una dieta baja en carbohidratos y alta en proteína. SULLIVAN STAPLETON 10 Frutas Que Deben Consumirse Con Moderación La recomendación de ingesta de calorías diarias para un adulto sano entre 19 a 59 años, es aproximadamente de 2000 calorías, esto puede variar de acuerdo a la edad y sexo. Se calcula que con esta […]